YOGA_IMG_8176

YOKE brengt een verfrissende “down to earth” vorm van Hatha yoga in Heusden (Destelbergen) en Sint-Amandsberg bij Gent, een goede mix van meditatie, ademhalingsoefeningen, yoga poses en ontspanningsoefeningen met ten gepaste tijde inspirerende muziek. Yoga zorgt voor evenwicht, kracht, energie, soepelheid en zelfvertrouwen.

_DSC9365

YOKE betekent “samenbrengen”. Het is het stamwoord waarvan yoga is afgeleid. Daar staan we ook voor. Yoga vanuit het hart. Voor IEDEREEN. Ongeacht je fysieke conditie, je hoeft helemaal niet lenig te zijn om met yoga te starten.

Yoga is een eeuwenoude levenswijze, ontstaan rond de Ganges rivier in Indië rond 7500 jaar voor onze tijdrekening. Er bestaan veel verschillende vormen van yoga en het is belangrijk om de jouwe te vinden. Probeer daarom verschillende stijlen, er is altijd een yogastijl die bij je past!

Schrijf in op de nieuwsbrief

Yoke volgde de internationaal erkende lerarenopleiding bij Yogalife en is geregistreerd bij Yoga Alliance als Hatha yoga docent. Ze volgde bijkomende yoga opleidingen bij Max Strom, Paul Dallaghan, Nathan Grey, Alexandra Rossopoulou, Gyanmitra Saraswati, Shivendra enz. in België, Frankrijk en Indië. Omzich nog meer te verdiepen in meditatie volgde YOKE de opleiding Transcendente meditatie (TM) volgens de leer van Maharishi Mahesh. Naast de wekelijkse lessen geeft YOKE regelmatig workshops rond meditatie, ademhalingstechnieken (pranayama) en kinderyoga. Ze werkt mee aan de zomeryoga sessies in juli en augustus in Destelbergen en het jaarlijks internationaal Yogalife festival in augustus dat doorgaat in Laarne.  

naamloos (4)yoga_life_logopink ribbon

YOKE’s friends:
Eveline Ester Thijs  Prootfolio  La Bahia Lifestyle Lien Van Laere